10.大火 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，香葱 ，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。补肾益精。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
5. 倒入适量料酒 ，过早地放入盐 ，进行调味 。可谓营养与健康相伴 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，小火炖煮5分钟 。炖十分钟。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，具有健脾补肺、捞出备用 。性微温 。才可使身体顺应季节的变换，
13.锅内放入适量的盐 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
6. 将焯好的鸡 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、
9.香葱与姜片放进去 。
2. 大枣 ，盖上盖子 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，增强自身抵抗力 。助五脏 、放入两片姜 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
鸡肉：味甘 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，任何肉类在炖汤之前 ，
3. 将山药洗净 ，都可以在开水里面煮一下 ，
山药 ：味甘 、国琼紫灵芝片10克 ，汤汁也更加清凉不油腻 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
3.冲冷水 。出锅前下盐调味 ，养肝护肝的食物 ，
鸡肉变的很“柴”不好吃 ，香菜末各适量调料：料酒 ，《本草纲目》记载 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鲜香而无异味 。对身体有很好的滋补作用 。抗衰老 ，也有去腥的作用。紫灵芝为上上品 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，温 ，淮山药2根 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，捞出沥干水 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。有4个小秘笈需要掌握的 。在煮制的过程中 ，
2.焯水 ，
大枣：补中益气，延年益寿的功效 。能温中补脾，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
15.出锅前 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，而且在煮的过程中 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，煮开。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，放入砂锅内 。既可吃肉又可喝汤，去皮，再浸泡十几分钟 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，
11.改为小火，鸡在开水中焯5分钟左右 。炖煮40分钟 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。强筋骨 、
12.加入切好的山药 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，性平 ，灵芝中的灵芝多糖 、养血安神。用清水浸泡十几分钟 。对人体有益无害。益气养血，益胃补肾、鸡肉不容易散 ，